A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo.

Com diversos benefícios, de modo geral apresenta profundo estado de relaxamento, diminui dores musculares e cãibras, estimula a circulação sanguínea e oxigena melhor as células. Também auxilia na eliminação de toxinas do corpo e contribui para a remoção de resíduos metabólicos, além de aumentar o tônus muscular e hidratar a pele.

Durante a massagem podem ser utilizados cremes ou óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos. Através deles, a produção dos hormônios responsáveis pelo relaxamento e bem-estar é beneficiada.

Indicada para: para incômodos causados por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, enxaquecas, insônia, depressão, ansiedade e fadiga.

Contraindicada para: Casos de febre, infecções ativas, tromboses, alterações cardíacas e vasculares sem acompanhamento médico e em alguns casos no primeiro trimestre de gravidez.